棒球运动是全球关注度最高的运动项目之一，对提升青少年的身体健康、素质教育以及团队合作能力的培养发挥着重要作用。
棒球运动在很多国家都很热门，尤其是在美国、日本等国家享有极高的重视程度。它不仅仅是一种娱乐健身的方式，也是一种与生活息息相关的文化，是人们生活不可或缺的重要组成部分。
今天这篇内容，小鹤给大家详细地介绍一下棒球的场地、规则和装备要求！
我们常见的棒球场呈钻石形状，所以又称之为钻石场。国际比赛的场地长度要求不得大于110M或小于100M，宽度不得大于75M或小于64M。场地分为内野和外野，内野设置有四个垒位，每个垒位之间的距离为27.43M，从而组成一个正方形。从最下方的本垒开始，依次逆时针排列为一垒、二垒和三垒。而外野是指内野之外的区域，分别站有右外野手、中外野手、左外野手三人。
棒球比赛的时间相对较长，一场美国职业棒球联赛通常需要3个小时左右，也可能打到4-5个小时甚至更久。
比赛分为主场与客场共打9局，每队攻守1次计为1局。9局比赛累计分值高的获胜。如果第9局双方打平就会进入延长局，直至分出胜负；双方比分相差10分以上时，7局即可结束比赛；双方比分相差15分及以上时，5局即结束。
在一场半局中，防守方共有9人上场，分别为投手 、捕手、一垒手、二垒手、三垒手、游击手、左外野手、中外野手、右外野手。相反的，进攻方只有击球员独自上场。其余8名队员都在场外等候。
进攻队的队员击球后跑垒并在三人出局前依次踏触一垒、二垒、三垒，并且安全地踏触本垒后记为进攻得分。在一场比赛中，最快也是最难的得分方式就是本垒打，指击球手将对方的球击出后（通常击出外野护栏），击球手依次跑过一垒、二垒、三垒并安全回到本垒。
进攻队队员被取消击球、跑垒得分的权利或者防守队为使本队改守为攻的情况下，让进攻队失去3次进攻条件被称为“出局”。
1、三振出局
投手投出三好球之后击球员没有打到球并且捕手接到球或者触击失败，都算三振出局，而如果挥空的情况下捕手没接到球是算三振，但是不算出局，这个时候捕手要把球传向一垒或者直接触杀（一垒无人或者两出的情况下）。
2、封杀
在击球员把球击出后传向垒包，防守队员接到球后先于跑垒员踩到垒包即算出局，前提是该垒包前没有空垒包，即跑向该垒包的跑者必须得跑。
3、触杀
击球员把球打出后被防守队员接到后用拿球的手套或者手碰触跑垒员或者击球员（不在垒包上），不过触杀的时候球不能脱手掉落。
4、接杀
击球员打出高飞球后在落地前被防守队员接到，裁判宣判出局之后出局，不过防守队员接到球后不能失手掉落，不然算安全。
开展棒球运动的系统化练习，选择适合孩子的棒球装备是极其重要的。常用的棒球装备主要分为：棒球手套、球棒、击球头盔、速干衣、棒球、比赛球衣。赛场上每名队员都需要戴一只手套，来帮助队员接球，同时，不同位置的防守队员所带的手套也有所不同。选对了合适大小、重量的装备，才可以在比赛中更得心应手，发挥出强大的控制力和攻击力。
棒球手套在场上的不同位置有着不同的选择，共分为以下几种：内野、投手、捕手、一垒、外野手套。其中捕手手套最为特殊，捕手可说是接抢球最多的一个了，因此手套也做得特别厚，相对的也就比较重，灵活度会比其它的手套差一点，但这是为了保护球员，不得不牺牲一点灵活度。因为捕手是以接到球为第一目的，灵活度可以少一点没关系，不过好的捕手手套就会很注意灵活度的部分。
根据比赛规定，球棒必须为平滑圆顶型的头部，最粗的部分直径不得大于2.75英寸，长度不得超过42英寸，其重量根据球员挥杆的弧度进行选择。
击球头盔是强制要求佩戴的。头盔从外观到材质由内衬减震材质和ABS编织物组成，可以有效保护头部吸收撞击力。而在实际的应用中，MLB球员大多会根据自己的习惯选择单耳头盔，护耳的部分只有一侧，这样更为轻便。
棒球的速干衣可以在比赛中将汗水迅速地转移到衣服的表面，通过空气流通将汗水蒸发，从而达到速干的目的。
棒球分为硬式和软式。硬式棒球为职业联赛用球，外部由牛皮制成，内部由木栓、橡胶制成；软式棒球俗称“空心球”，是由橡胶材质制成，一般使用在青少年棒球比赛中。
棒球的球衣分为主队与客队两套，材质多数为涤纶。在球衣的正面绣有球队名称，背面是球员的名字以及编号。一般在比赛之前根据抽签决定队服的穿着，抽到主队的穿主场球衣，反之，抽到客队的穿客场球衣。
近些年随着青少年棒球人才培养体系的逐步完善，我国青少年棒球队十分活跃，在国内外比赛中取得了不错的成绩。
相信在未来的日子里，棒球运动会在孩子们的成长道路上起到更加重要的作用，帮助孩子们培养竞争意识和永不服输的精神，学会理解和尊重他人，提升团队合作能力，促进身心健康发展。
